Comment le stress est-il soulagé ?

Malgré le stress, la gauche, le manque de contrôle, et sans aucune tentative de traiter efficacement et de manière proactive, la prise de risque, et un éventail débilitant d’expériences, et de vie, peu de gens semblent accorder, presque, autant d’attention, que, probablement, ils devraient! Il existe une variété de techniques de gestion du stress, etc., que l’on peut utiliser, à la fois des approches comportementales décrites et logiques, mais, dans cet article, vous essaierez de vous conformer à mon livre, Alternatives naturelles au soulagement du stress, et discutez uniquement de ces possibilités et/ou approches qui ne sont pas liées aux drogues. Après plus de quatre décennies d’implication personnelle, dans de nombreuses activités liées à ce concept, d’être PDG dans une entreprise de produits naturels, à fournir environ un millier de séminaires/programmes de développement personnel/d’auto-assistance, cet article tentera de, bref, considérer et examiner, revoir et discuter, en utilisant une approche mnémotechnique, ce que cela signifie et représente, et pourquoi c’est important.

1. logique / raison d’être ; réaliste; vraiment: Si/quand on progresse, on est à l’aise avec soi, ça diminue les stress indésirables, etc ! Concentrez-vous sur la bonne chose à faire plutôt que sur la plus simple et/ou la plus pratique ! Donnez-vous, de manière objective et introspective, un examen approprié, du cou vers le haut, en examinant votre propre raisonnement et raisonnement, et ce qui le définit ! Bien qu’avancer avec une attitude positive et positive soit nécessaire et fructueux, il est essentiel d’éviter de porter des lunettes teintées de rose pour le faire !

2. Examen/Efforts/Concentration : Examinez attentivement si vos efforts personnels et votre concentration sont directement en ligne avec, et vous offrent la plus grande tranquillité d’esprit et une préparation personnelle aux obstacles de la vie ! Ceux qui voient un obstacle, comme un défi, à surmonter, jouissent généralement, beaucoup moins – de pressions destructrices, que ceux qui concentrent leur attention et leur concentration sur la réalisation des problèmes ! Comment priorisez-vous et concentrez-vous vos efforts ?

3. Ecoutez; apprendre; J’aime/J’aime : Écoutez votre voix intérieure, et apprenez, le meilleur chemin à emprunter ! Précisez précisément ce que vous aimez/appréciez, etc., et quel est votre droit – aime, pourrait être, et pourquoi !

4. l’intégration; idées. La parabole. idées; Intérêts: Allez-vous vivre votre vie avec la plus grande intégrité personnelle ? Comment vos idéaux personnels s’alignent-ils sur les idées et les soutiennent-ils, qui vous fournissent des idées personnelles qui vous aident à prendre soin de vos véritables intérêts ?

5. Excellence; endurance; Attentes: Êtes-vous prêt à revendiquer le maximum de la véritable excellence, plutôt que de vous contenter du bien – assez ? Avez-vous l’endurance nécessaire pour réaliser ce que les autres ne parviendront pas à réaliser, en raison d’un manque de persévérance nécessaire et de confiance en soi ? Avez-vous des attentes réalistes et utiles pour vous fournir une meilleure façon de gérer et de gérer les stress et les tensions potentiels et indésirables ?

6. affronter les faits ; avenir; Liberté; meubles; des fruits: Soyez fidèle à vous-même, afin de pouvoir affronter les faits de manière objective et proactive et de vous concentrer sur votre meilleur avenir possible ! Si vous recherchez un degré de liberté, d’être contrôlé par vos peurs, vous devez, aller de l’avant, offrir le meilleur chemin, aller de l’avant et l’emprunter, jusqu’à ce que cela porte ses fruits !

Si vous recherchez un facteur de stress significatif et personnalisé la satisfaction, Vous devriez comprendre, c’est à vous de décider ! Allez-vous jouer votre rôle pour que cela se produise?

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